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¿Cómo nace Silencio & Maternidad?

Inicié mi cuenta @silencioymaternidad en octubre de 2024, en pleno posparto, entre el punto y la teta. Sí, así comenzó mi nueva identidad. Porque la maternidad te invita a morir (no literalmente, pero sí despide una identidad que una vez te definió).

Y en ese umbral entre lo que dejé atrás y lo que empieza a surgir, comenzó mi transformación. Así, entre notas escritas a mano, fui dando forma a ideas y creando proyectos que brotaban a un ritmo tan rápido como mi propio cambio vital. Y, al mismo tiempo, dejándome habitar por la pausa y el silencio que me regalaba la lactancia materna.

Silencio & Maternidad nace de la desobediencia. Sí, has leído bien. En un mundo acelerado, productivo y permanentemente estimulado, maternar con presencia es romper el guion. Hoy podemos elegir si queremos ser madres o no, más allá de nuestra biología. Pero cuando la maternidad llega, necesita gestarse desde un SÍ auténtico, sentido y encarnado. No “porque toca” ni “porque siempre se ha hecho así”. Ser madre comienza mucho antes del nacimiento. Comienza cuando una mujer se escucha, se conoce y comprende su historia, reconociendo su BIO como parte de un todo. Lo biográfico y lo biológico se entrelazan. Porque lo que no revisas, se repite.

En una sociedad patriarcal, acelerada y cada vez más tecnológica, la maternidad suele situarse entre el rechazo y la idealización. Se valora lo rápido, lo visible y lo sofisticado, olvidando lo esencial: lo humano. Incluso la “maternidad consciente”, mal entendida, puede convertirse en una nueva forma de autoexigencia. En una carga más. En una sensación constante de insuficiencia frente a estándares de crianza imposibles. Y el precio es alto: la desconexión de nuestra escucha interior.

Cuando falta descanso, límites, información, apoyo o comunidad aparece la culpa. No la tuya. La estructural. Seamos claras: una madre conectada no produce beneficios al mercado, pero sí construye humanidad. Y eso transforma. El problema no es la consciencia, sino desde dónde y cómo acompañamos.

Cada vez más mujeres elegimos:

  • liberarnos del cansancio crónico, bajar el cortisol o jubilar a la culpa.
  • poner límites, reclamar cuidados y exigir conciliación y corresponsabilidad.
  • recuperar protagonismo en nuestro embarazo, parto y posparto frente a un sistema de salud que, a menudo, nos infantiliza.
  • elegir sistemas y espacios educativos que prioricen el bienestar de la infancia.
  • dejar de criar en automático y por repetición.

No se trata de perfección, sino de presencia. Una revolución no ruidosa ni vistosa, pero sí profunda. Un poder que comienza en lo personal y cotidiano, no en manifestaciones, discursos o despachos.

Silencio & Maternidad es una iniciativa para acompañar a las familias a través de la escritura fomentando el desarrollo personal y la conciencia interior. Su propósito es acercar la espiritualidad a la maternidad y la infancia de forma sencilla, respetuosa y con sentido. Porque cuando una madre se siente en paz y libre, el cuidado deja de ser un ideal inalcanzable y se convierte en algo vivo, que fluye y se comparte. Un cuidado con sentido.

Elegir cuidar en c(alma), desde fuera, puede parecer ausencia. Pero es presencia. Presencia en lo que sostiene la vida. Presencia en una misma.

Y desde ahí, transformamos el mundo.

¿Qué es Silencio & Maternidad?

El ritmo que une introspección y creatividad.

Silencio

El silencio es refugio. Un espacio íntimo donde puedo escucharme de verdad. Es pausa, inspiración, como la inhalación de una respiración profunda.

La calma y la conexión íntima conmigo misma sanó el vacío interior de la mujer que fui para transitar una nueva identidad más libre y en coherencia. 

Es mi lado yin: suave, intuitivo, fluido. Ese que me recuerda que no debo ser lo que mi mente se cree, que puedo soltar, liberarme y simplemente estar.

Maternidad

Es mi exhalación: una experiencia que moviliza impulso, fuerza y entrega. Una potencia creadora que activa el hacer y la responsabilidad.

La creatividad no vive solo en el arte, sino en cómo te cuidas, crías, resuelves un conflicto, trabajas o transformas una herida.

Para mí, ser creativa es la capacidad de dar forma a tu verdad en el mundo. 

Es mi lado yang: la capacidad de sostener, proteger y avanzar con confianza y seguridad.

 

 

UN MANTRA

Un mantra personal que lo resume todo: “Sin baños de silencio, no maternas en libertad

Hay un silencio impuesto que hiere y nos desconecta por miedo, pero hay otro elegido que sana y nos conecta con nuestro centro.

El silencio no es ausencia de algo. Es presencia de todo.

Desde ahí, maternas en libertad.

¿Cómo llegar a tu Silencio?

La psicóloga y terapeuta Mireia Simó describe la importancia del silencio:

“Nuestra red neuronal necesita tiempos de silencio, pues el ruido genera ondas que llegan al oído como vibraciones, activando la amígdala y liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol, lo que aumenta nuestro estrés. En cambio, los momentos de silencio favorecen la generación de nuevas células en el hipocampo, relacionadas con la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional. Estos espacios nos ayudan a ordenar el pensamiento y a dar sentido a la información que sentimos.”

Personalmente, con mis tres “A” preferidas conecto con mi silencio interior:

El autocoaching cuestiona creencias, favorece la escucha interna y activa la voluntad de cambio.

El autocuidado te conecta con el sentir a través de prácticas de bienestar holístico.

El autoconocimineto aporta claridad, creatividad y expansión.

Contacto

silencioymaternidad@gmail.com

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